对于司机来讲，其实上车第一件事不是系安全带，而是调整坐姿。一个正确舒适的坐姿是安全驾驶的基础，不少事故就是由于坐姿不正确，不可以正确处置突发情况致使的。

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正确的驾驶坐姿应该是哪种呢?

上车后先要将座椅高低、远近、靠背、头枕，调整到最好状况，之后系好安全带。

依据我们的体型，当把脚踏板踩到底的时候，保证大腿与小腿之间自然弯曲，此时的座椅前后距离是比较合适的。

握住方向盘后，肘部放松有肯定弯曲，手握3、9点地方左右转向仍能维持弯曲。

标准的距离是，当双手握住方向盘3点和9点地方时，手臂微弯。调整办法是，手臂平行前伸，放在方向盘顶部，之后调整方向盘高度，让手臂与肩高度一致，最后锁定方向盘便可得到适合的距离。

上身后背维持在竖直和110度之间为宜。

开车时比较理想的座椅角度是座椅靠背与垂直方向夹角为8度，由于不可可以用量角器精准测量，所以只不过一个大致的范围，但不可以将座椅调成藤椅那样仰着开车，这是非常危险的。而调整汽车座椅的高度时要保证大腿可以充分发力，不可以太上扬。

安全带高度与肩部距离的调整。

安全带的高度地方绝对不可以低于肩部，最好高出肩部5-10cm，并保证系上安全带后，安全带从锁骨中间穿过。

头枕与头部之间的调整。

一般驾驶时头部基本上不会靠在头枕上，汽车座椅头枕的高度调整时，尽可能使头枕的中部与头部的中部对齐。